Вживання кави пов’язане зі збільшенням тривалості життя.

  Вживання кави пов’язане зі збільшенням тривалості життя

  Резюме: вживання щонайменше двох чашок кави на день, навіть розчинної, асоціювалося зі збільшенням тривалості життя та зниженням ризику серцево-судинних захворювань.
  Джерело: Європейське товариство кардіологів.Згідно з дослідженням, опублікованим сьогодні в European Journal of Preventive Cardiology, журналі ESC, вживання двох-трьох чашок кави на день пов’язане з довшою тривалістю життя та меншим ризиком серцево-судинних захворювань порівняно з відмовою від кави. Висновки стосуються мелених, швидкорозчинних сортів і сортів без кофеїну.

  «У цьому великому обсерваційному дослідженні мелена кава, розчинна кава та кава без кофеїну були пов’язані з еквівалентним зниженням захворюваності на серцево-судинні захворювання та смерті від серцево-судинних захворювань або будь-якої причини», — сказав автор дослідження, професор Пітер Кістлер з Інституту дослідження серця та діабету Бейкера. Мельбурн, Австралія.

  «Результати свідчать про те, що споживання меленої, розчинної кави та кави без кофеїну від легкого до помірного слід вважати частиною здорового способу життя».
Існує мало інформації про вплив різних видів кави на здоров’я серця та виживання.
  У цьому дослідженні вивчався зв’язок між типами кави та випадками аритмії, серцево-судинними захворюваннями та смертю, використовуючи дані британського Біобанку, який набирав дорослих віком від 40 до 69 років.
  Серцево-судинні захворювання складалися з ішемічної хвороби серця, застійної серцевої недостатності та ішемічного інсульту.
  У дослідженні взяли участь 449 563 учасники, у яких на початку дослідження не було аритмій або інших серцево-судинних захворювань. Середній вік становив 58 років і 55,3% були жінками.

  Учасники заповнювали анкету, питаючи, скільки чашок кави вони випивають щодня і чи зазвичай вони п’ють розчинну, мелену (наприклад, капучіно чи фільтровану каву) чи каву без кофеїну. Потім вони були згруповані в шість категорій щоденного споживання, що складаються з жодної, менше однієї, однієї, двох-трьох, чотирьох-п’яти та більше п’яти чашок на день.
  Звичайний тип кави був розчинним у 198 062 (44,1%) учасників, меленим у 82 575 (18,4%) і без кофеїну у 68 416 (15,2%). Групою порівняння було 100 510 (22,4%) осіб, які не п’ють каву.
  Люди, які п’ють каву, порівнювалися з тими, хто не п’є, щодо частоти аритмій, серцево-судинних захворювань і смерті, після коригування на вік, стать, етнічну приналежність, ожиріння, високий кров’яний тиск, діабет, обструктивне апное уві сні, статус куріння, а також споживання чаю та алкоголю.
  Інформація про результати була отримана з медичної документації та записів про смерть. Середній термін спостереження становив 12,5 років.
  Загалом 27 809 (6,2%) учасників померли під час спостереження. Усі види кави були пов’язані зі зниженням смертності від будь-якої причини. Найбільше зниження ризику спостерігалося при вживанні двох-трьох чашок кави на день, що порівняно з відсутністю вживання кави асоціювалося з нижчою ймовірністю смерті на 14%, 27% і 11% для безкофеїнових, мелених і швидкорозчинних продуктів відповідно.

  Порівняно з людьми, які не п’ють, найнижчі ризики спостерігалися при вживанні чотирьох-п’яти чашок меленої кави на день і двох-трьох чашок розчинної кави на день, при цьому ризик знижувався на 17% і 12% відповідно. Зображення є у відкритому доступі.

  Серцево-судинні захворювання були діагностовані у 43 173 (9,6%) учасників під час спостереження. Усі підтипи кави були пов’язані зі зниженням частоти серцево-судинних захворювань.
  Знову ж таки, найнижчий ризик спостерігався при вживанні двох-трьох чашок на день, що порівняно з утриманням від кави було пов’язано зі зниженням ймовірності серцево-судинних захворювань на 6%, 20% і 9% для кави без кофеїну, меленої та розчинної кави відповідно.
  Під час спостереження аритмія була діагностована у 30 100 (6,7%) учасників. Мелена та розчинна кава, але не без кофеїну, була пов’язана зі зменшенням аритмій, включаючи фібриляцію передсердь.

  Порівняно з людьми, які не п’ють, найнижчі ризики спостерігалися при вживанні чотирьох-п’яти чашок меленої кави на день і двох-трьох чашок розчинної кави на день, при цьому ризик знижувався на 17% і 12% відповідно.
  Професор Кістлер сказав: «Кофеїн є найвідомішим компонентом кави, але напій містить понад 100 біологічно активних компонентів. Цілком ймовірно, що сполуки, що не містять кофеїну, відповідальні за позитивний зв’язок між вживанням кави, серцево-судинними захворюваннями та виживанням.

  «Наші результати вказують на те, що не слід відмовлятися від вживання невеликої кількості кави всіх видів, але його можна насолоджуватися як здорову поведінку».
Про це новини дослідження довголіття
Автор: Жюстін Піно
Джерело: Європейське товариство кардіологів
Контакт: Жюстін Піно – Європейське товариство кардіологів
Зображення: зображення є у відкритому доступі
Оригінальні дослідження: відкритий доступ.
  «Вплив підтипів кави на серцево-судинні захворювання, аритмії та смертність: довгострокові результати за даними Біобанку Великобританії» Пітер Кістлер та ін. Європейський журнал превентивної кардіології.

  Анотація:
  Вплив підтипів кави на серцево-судинні захворювання, аритмії та смертність: довгострокові результати Біобанку Великобританії
  Цілі:
  Епідеміологічні дослідження повідомляють про сприятливий вплив звичного вживання кави на аритмію, серцево-судинні захворювання (ССЗ) і смертність. Однак вплив різних видів кави на серцево-судинні наслідки та виживання в основному невідомий. Метою цього дослідження було оцінити зв’язок між підтипами кави щодо результатів інцидентів, використовуючи Біобанк Великобританії.
  Методи та результати:
  Підтипи кави були визначені як без кофеїну, мелена та розчинна, потім розділені на 0, <1, 1, 2–3, 4–5 та >5  чашок/день і порівнювалися з тими, хто не п’є. Серцево-судинні захворювання включали ішемічну хворобу серця, серцеву недостатність та ішемічний інсульт. Регресійне моделювання Кокса з відношеннями ризиків (HRs) оцінювало асоціації з випадками аритмії, серцево-судинними захворюваннями та смертністю. Результати визначали за кодами МКБ та записами про смерть. Загалом 449 563 учасників (медіана 58 років, 55,3% жінок) спостерігали протягом 12,5 ± 0,7 років.

  Споживання меленої та розчинної кави було пов’язане зі значним зниженням аритмії при споживанні 1–5  чашок/день, але не для кави без кофеїну.
Найменший ризик становив 4–5 чашок/день для меленої кави [HR 0,83, довірчий інтервал (ДІ) 0,76–0,91, P < 0,0001] та 2–3 чашки/день для розчинної кави (HR 0,88, CI 0,85–0,92, P < 0,0001). Усі підтипи кави були пов’язані зі зниженням частоти серцево-судинних захворювань (найнижчий ризик становив 2–3 чашки/день для кави без кофеїну, P = 0,0093; меленої, P < 0,0001; і розчинної кави, P < 0,0001) проти.непитущі.
  Смертність від усіх причин була значно знижена для всіх підтипів кави, причому найбільше зниження ризику спостерігалося при вживанні 2–3  чашок на день без кофеїну (HR 0,86, CI 0,81–0,91, P < 0,0001); грунт (HR 0,73, ДІ 0,69–0,78, P < 0,0001); та розчинну каву (HR 0,89, ДІ 0,86–0,93, P < 0,0001).
  Висновок
  Кава без кофеїну, мелена та розчинна кава, особливо 2–3  чашки на день, асоціювалися зі значним зниженням частоти серцево-судинних захворювань та смертності. Мелена та розчинна кава, але не без кофеїну, була пов’язана зі зниженням аритмії.

Джерело: https:// neurosciencenews.com / coffee-longevity-21524 /

10 жовтня 2022 року.